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美美女人原則
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發表在 養生保健,
時間 2003-03-30 09:10 AM,
作者 snappyfbx
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在消化過程中、脂肪的吸收會較碳水化合物和蛋白質為慢。若在餐後才進食水果、該餐的食物會直接影響水果的養物吸收。
在餐前進食水果或飲用果汁是有機會減低該餐的食量。而且容易吸收豐富的維他命(維生素)、礦物質和纖維素、其中們維生素 A和C已成為防癌的寵兒。對於想控體重的人仕不妨注意。
日前我曾張貼過 " 青菜果汁 "亦有提及到要早晨空肚前飲用最佳。 
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美美女人原則
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發表在 養生保健,
時間 2003-03-30 03:17 AM,
作者 snappyfbx
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當然是看中醫最好啦！
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美美女人原則
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發表在 養生保健,
時間 2003-03-29 10:17 AM,
作者 snappyfbx
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一，原則性的要點：
1.吃飯過程不能喝湯和喝水。湯跟水可以飯前喝。
2.飯後不可以吃水果。空腹時吃水果，尤其早上吃最好。
3.常洗臉，常敷臉。
4.多喝水。但要慢慢喝。只要是鋁箔包裝可長存的飲料不喝。
5.晚上不吃西瓜。
二，天然災害期間保養 (生理期間)
1.第一∼第三天，吃豬肝。
2.第四天吃豬腰。
3.第五天吃四物，請自己買來燉。 (看下列有)
4.天然災害結束後吃紅豆（加蜂糖or紅糖，不可用白糖）
5.天然災害期間勿吃生冷的東西（如西瓜，蕃茄，奇異果等）
三，美白和皮膚漂漂
1.綠豆＋大而粗的薏仁（忘記問可不可以加糖）
2.葡萄柚汁＋蜂蜜（也可酌加1/2杯水）
3.紅蘿蔔（二小條）＋半個蘋果＋一∼二個柳丁＋應景水果（以上皆榨汁）
（天然災害期間，各水果量皆減少1/4 ）原則：酸類水果一組，選四種榨成
汁；甜性水果一組種榨成汁亦可。or以紅蘿蔔＋蘋果為基礎，再選兩種水果
亦可。
四減肥
養樂多兩瓶＋一顆檸檬榨汁（早上七點到九點時喝）
五，可當茶喝
1.枸杞子一把＋去籽紅棗十顆＋不帶籽桂圓＋水（視鍋大小）（枸杞子＋紅棗要
多，桂圓少量）燉，拿來當開水喝
2.早上喝小麥草汁
3.菊花＋枸杞子以熱水沖泡，當作開水喝可讓女仕們美美的,所以男士們別猶豫
趕緊拿給女朋友吧!
奇 效 四 物 湯
作 料 ：
大 當 歸 五 錢
棕 衣 炭 三 錢
川 芎 三 錢
炒 黃 芩 二 錢
白 芍 五 錢 （ 赤 石 脂 炒 ）
老 熟 地 八 錢
阿 膠 五 錢
製 蘄 艾 葉 二 錢 （ 山 東 阿 膠 ）
梔 子 炭 三 錢
製 法 ：
將 阿 膠 取 出 ， 將 其 他 藥 物 和 清 水 五 碗 一 同 放 入 ， 沸 後 用 慢 火 煎 一 小 時 半 ， 煎 至 一 碗 取 出 藥 汁 ， 再 將 阿 膠 放 在 藥 汁 中 溶 化 後 飲 用 。
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