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關於悲傷與心理健康
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發表在 人間道,
時間 2008-08-19 07:24 PM,
作者 tinalu
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悲傷者應享的權利
1.別叫我做任何我不想做的事情。
2.讓我哭泣。
3.讓我講述逝者過世前發生的事。
4.別強迫我做任何匆促的決定。
5.即使我的行為怪異，也請奈住性子，有點耐性。
6.請讓我看見你也是同樣難過。
7.我在動怒的時候，不要漠視。
8.不要盡跟我講些客套話。
9.請聽我說！
10.我若有冒犯、無理和不夠體貼之處請多包含。
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關於悲傷與心理健康
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發表在 人間道,
時間 2008-08-19 07:24 PM,
作者 tinalu
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如何陪伴悲傷者
How can I help？ How to support someone who is grieving
1.肯定事者過世後令人悵然若失，或單純指出他將受人懷念，都會讓悲傷者非常感激。
2.若要幫助那些悲傷者，就該要有讓他們哭泣的時間，不要抹煞這樣的哀慟。
3.讓她們需要時都能找到你，心理不評斷，伸手提供善意、關愛的支持。
4.人在為某一情況所苦時，他人的勸告通常是幫不上忙的。
5.讓想要順暢的和悲傷者交換想法，在發問時通常得用點巧思。
6.想當一名付出關懷的人，必須要學習積極、反映、有效而又敏銳的傾聽技巧。
7.幫忙接電話，記下留言，也都是幫了悲傷者很大的忙。
8.提供悲傷者很快就能夠食用的食物是十分討好的。
9.喪親者並不像他們外表上或自以為的那麼有辦事能力。
10.震驚是一種自然的保護作用，不需用藥物來遮蔽它，也不需設法消除它。
11.體諒之外還要有無限耐性。
12.我們盡量不要和悲傷者長談，而是任其靜坐思考，理出事情的頭緒來。
13.我們不能因為自己覺得不安，或擔心其他人會怎麼想，就一定要教悲傷者怎麼做才合宜。
14.我們不可貶抑能夠帶給悲傷者愉悅和安慰的事物，這很重要。
15.用餐的時刻對於喪親者是痛苦難捱的，因此相約用餐，改變環境是不錯的選擇。
16.當哀則哀，我們應該給予喪親者這樣的時刻，把他們推入熱熱鬧鬧的活動當中，只會延長他們心中的哀慟。
17.悲傷者心情沮喪是很自然的事，也很正常，使他們開心並非我們的責任。更確切的說，我們要接納他們的悲傷，讓他們按自己的步調逐漸好轉。
18.對失落事件絕口不提，只會讓喪親者感到被人隔離和遺棄。多給一點額外的時間和關懷，可以幫助傷心欲絕的悲傷者走過陰霾。
19.即使是小小的描述逝者，對悲傷者而言也是別具意義的。
20.在震驚的過程中，喪親者需要及多的支持與安撫，就像剛動完手術的患者從麻醉中甦醒時，需要極多的細心照料一樣。
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[討論]租房子時最在意的是什麼??
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發表在 綜合主題討論,
時間 2008-08-03 01:09 AM,
作者 tinalu
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我才買二年
沒租過
也沒出租過
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貓奴們的現實生活圈中，有多少親朋好友也養貓呢？
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發表在 綜合主題討論,
時間 2008-08-03 01:05 AM,
作者 tinalu
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老師、老闆、同學、朋友、樓下老闆娘...
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[討論]會討厭（介意)另一半抽煙嗎??
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發表在 人間道,
時間 2008-07-28 06:56 PM,
作者 tinalu
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不介意 不介意
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[討論]各位美女們,月經來時會不會....變??
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發表在 化妝美容,
時間 2008-06-30 07:46 AM,
作者 tinalu
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通常每個女性都會
黃體素的關係
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