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[討論]體重降了脂肪率降了嗎? 大家提供燃燒脂肪的招式吧!
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發表在 瘦身專區,
時間 2003-08-03 02:56 AM,
作者 小賢
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下面引用由lucyrita在 2003/08/02 10:45pm 發表的內容：
唐辛子ㄚ....我吃過噢...
我覺得效果還好
2個月只瘦了2公斤
不過是在什麼努力都沒做,3餐照吃的情況下...
...
什麼都沒有做兩個月瘦兩公斤
這樣已經很棒了耶
維他命B群
嗯~對
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[討論]體重降了脂肪率降了嗎? 大家提供燃燒脂肪的招式吧!
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發表在 瘦身專區,
時間 2003-08-02 08:46 PM,
作者 小賢
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[這篇文章最後由小賢在 2003/08/02 08:47pm 編輯]
減肥中的人是一定要吃維他命的啦!
我初期减掉的八公斤是因為少吃
現在體重已經回到標準
但是脂肪率還是高達30%
希望能降下來, 以免以後容易復胖
多喝水是個好建議
我會努力喝喝喝
運動~~我會努力回到健身房練出漂亮的線條
聽公主娘說, 運動前吞綠茶錠可以加速燃燒脂肪
我也來努力吞
聽說泡熱水澡也可以加速新陳代謝
我也來每天泡
不開冷氣是不可能, 但是我盡量不要吹太冷
還有人建議即使是夏天, 也不要喝任何冰的東西
我也都照做了
嗯~~有人吃過唐辛子產品嗎? 好像也是可燃燒脂肪
有沒有効?
我現在要减的已經不是體重, 只要减脂肪就好
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[討論]體重降了脂肪率降了嗎? 大家提供燃燒脂肪的招式吧!
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發表在 瘦身專區,
時間 2003-08-02 04:06 AM,
作者 小賢
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大家提供一下加速燃燒脂肪的撇步吧!
30分鐘以上的有氧運動這個我知道
還有呢?
面對基礎代謝率很低的人該怎樣加速新陳代謝呢?
忍著流汗不吹冷氣是否也是辦法之一?
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[討論]請問矯正牙齒滴費用?
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發表在 綜合主題討論,
時間 2003-06-29 11:32 AM,
作者 小賢
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下面引用由dohdohcat在 2003/06/29 07:44am 發表的內容：
我那個時候是拔了四顆牙
戴了一年牙套
花了五萬元
痛不痛這個問題......................
...
五萬元?~~~~~
真便宜
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[討論]請問矯正牙齒滴費用?
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發表在 綜合主題討論,
時間 2003-06-28 06:55 PM,
作者 小賢
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首先
如果你已經是大人, 費用較高因為矯正期間比較長大概兩年半
15歲以下通常一年半以上
上下牙都矯正的話, 透明的材質材料費10萬
只有一排並不清楚怎樣算
大約每三星期到四星期都要回醫院調整
每半年再付款一萬元
矯正之前的牙齒病變治療(牙周病雷射)另外算錢
蛀牙.拔牙.可以健保給付
痛是一定的
而且很多東西都不能吃
剛調整時前兩三天甚至只能吃的下流質食物
不可以吃年糕.咖哩.堅硬.黏牙.韌性強的食物
吃完東西十分鐘之內一定要刷牙, 而且每次刷10分鐘以上
鋼線有可能會在你講話的時候刮破嘴巴內膜
嗯..就這樣
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