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恩 不知為何  我很推薦趁這機會去旅行

我有朋友就是趁她病中去米國玩  我反而蠻羨慕的

每個人的痛苦  沒經歷過不會曉得

就算經歷過了   輕重程度也不一

每個人的生命及痛苦  都不能被比較....


在這時候  太要某個東西(如病快快好/找到工作...)  會更使你挫敗喔

此時不要太去要求什麼  反而會讓狀況有所改善.....

不要逼迫自己的身體心理因為你的著急生氣而有所進展

現在就是你的身心好好休息的時候
不要聽那些激勵打氣安慰你
"那只是一下下心情不好  想開點就沒事了"
這種話聽了只是會更不好.......
你請家人不要再講了也不要再聽了


記住一點
"不要對自己要求那麼高"
這個症狀跟腦內分泌腺體不均有關
和生理是有一定的關連

沒生過這種病的人不會知道其中的痛苦....
吃藥會減低你腦內思考的能力
是讓你不要走上絕路的方法之一
但是吃藥的副作用會讓你思考變慢....
反應力減緩

吃這類精神科的藥  一般要6-8周才會生效
安定你的情緒的功用才能發揮
這是一個很漫長並且痛苦的過程

一定要堅持下去.........

你人在那裡 ?先說你在那裡  那邊的貓友或許能幫你介紹好醫生

貓會造成你的壓力
能不能請家人幫你照顧 ?

先一個一個盡量減低你的壓力比較好
"一次只解決一個問題"就好  
這樣告訴自己喔

要對自己好一點
用過一個銀色的面霜或敷臉的 不怎麼好
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